OZ Zdravíčko - Cirkadiánne rytmy či biologické hodiny Citite sa počas dňa unavení aj keď spíte dostatočne dlho? Máte pocit úzkosti, stresu či depresie? Máte zlý spánok? Ako je na tom vaše
![Čo je to cirkadiánny rytmus a biologické hodiny? + Poruchy a 16 potravín, ktoré pomôžu lepšie zaspať - Zdravoteka.sk Čo je to cirkadiánny rytmus a biologické hodiny? + Poruchy a 16 potravín, ktoré pomôžu lepšie zaspať - Zdravoteka.sk](https://zdravoteka.sk/files/images/magazin/spankovy-rytmus-hodiny-skravoska-na-oci-pre-spanok.jpg)
Čo je to cirkadiánny rytmus a biologické hodiny? + Poruchy a 16 potravín, ktoré pomôžu lepšie zaspať - Zdravoteka.sk
![Najlepší denný režim - cirkadiánny cyklus - pre zdravý život pre mužov a ženy | Konzervatívny denník Najlepší denný režim - cirkadiánny cyklus - pre zdravý život pre mužov a ženy | Konzervatívny denník](https://www.postoj.sk/uploads/blog/jedlo_size700.jpg)